TMC & VITALITY | inspEn inspirerade utmaning – Maarten Guns
På bloggen TMC & VITALITY delar våra Employeneurer med sig av vad de gör för att leva lyckliga och hälsosamma liv, både hemma och på arbetet. Vilka vanor har de? Vilka vanor har de övergett? Vilka är deras mål och utmaningar? Vi på TMC tror att vi kan bli ännu bättre på det vi gör genom att dela erfarenheter och inspirera varandra.
I detta första blogginlägg (av många) berättar Maarten Guns, verkställande chef på TMC New Product Introduction i Nederländerna, om hur en idrottsutmaning inspirerade honom.
”Det finns ett uttryck: ’Din kropp är ditt tempel.’ Och jag har levt enligt det.
Som verkställande chef på TMC NPI och pappa till två barn tar jag min personliga hälsa på största allvar. Det gäller att hitta rätt balans mellan arbete och familj, ambitiösa mål och avkoppling, m.m. Det är något som vi alla kämpar med, även jag.
2017 utmanade TMC mig att delta i evenemanget ”Swim to Fight Cancer”. Jag brukar inte ställa upp på sådant, men den här gången lockades jag av det goda ändamålet, att bekämpa cancer. Dessutom erbjöd TMC mig professionell träning från Squadra för att lära mig att simma 2 kilometer i öppet vatten, vilket helt klart var nödvändigt.
"Kombinationen att uppnå ett hälsomål, ha kul tillsammans i ett team, motivera varandra att fortsätta och samtidigt hjälpa personer som verkligen behöver det gav mig en riktigt bra känsla."
Vi tränade som ett team i fem månader och i slutänden kunde alla deltagare med stolthet komma i mål. Resultatet blev att TMC samlade in 3 300 euro till cancerforskningen. Kombinationen att uppnå ett hälsomål, ha kul tillsammans i ett team, motivera varandra att fortsätta och samtidigt hjälpa personer som verkligen behöver det gav mig en riktigt bra känsla. Jag fick mersmak.
Förra nyår funderade jag på vad som skulle vara ett bra hälsomål 2018. Det skulle vara något utmanande, något utomhus... Jag beslöt mig för att börja springa ute i skogen. Jag utmanade mig själv att springa totalt 500 kilometer under 2018. Det är ungefär 10 kilometer i veckan. Jag har aldrig gjort det tidigare så jag tänkte att det skulle vara en jättebra utmaning. För att hålla koll registrerar jag mina rundor med min Fitbit. Jag lovade min flickvän att ta henne till en tvåstjärnig restaurang om jag lyckades. Så jag känner helt klart pressen ;)
Efter tre månader kan jag meddela att jag ligger bra till och är stolt över mina framsteg. Förutom löpningen tar jag alla möjligheter jag har att promenera (som ett möte med en kollega eller på lunchen), simma och spela landhockey. Mitt engagemang för att ha en hälsosam och balanserad livsstil har en mycket positiv påverkan på mig, min familj, mina närmsta kollegor och mitt arbete. Det är definitivt något att dela med sig av.
Förhoppningsvis kan min personliga erfarenhet inspirera dig att också ta steget och dela din berättelse med andra.”