Shapecaret-double-leftcaret-double-rightcaret-downcaret-leftcaret-right-circlecaret-rightShapeclosedropdownexpand morefacebookLogolinkedinlogo-footerlogo-marklogo-mobilemailplaysearchtwitteryoutube
Menu Sluiten
article

"Ik doe niet aan sport. Ik fiets naar mijn werk" - Wouter van Helvoort

Wouter van Helvoort, Employeneur bij TMC New Product Introduction, waarom hij niet sport en toch fit blijft.

Onze celdirecteur Maarten deelde onlangs tijdens een NPI Q-meeting zijn enthousiasme over de vitaliteit van de Employeneurs in zijn businesscel. Hij zocht manieren om gezond gedrag bij zijn Employeneurs te stimuleren.

Er zijn blijkbaar heel veel mensen die zich graag in het zweet werken, die zich uitputten, enzovoort. Mijn collega's stelden namelijk onmiddellijk voor om samen te gaan hardlopen, lange wandeltochten te maken of hindernisparcoursen af te leggen om op die manier geld in te zamelen voor een goed doel of iets dergelijks.  Ik wilde hun pret niet drukken en hield mijn mond. Ik vertelde Maarten na afloop in de bar echter dat ik niet zou meedoen, ongeacht de sport.  Hier had ik uiteraard een goede reden voor...

Lang geleden, toen ik een studentenkamer had op een paar honderd meter van het gemeentehuis in Eindhoven, bracht ik veel tijd door met BMX Flatland. Ik ben er nooit goed in geweest, maar ik vond het wel erg leuk. Sinds ik ben gaan werken, staat de BMX echter in de garage. Ik hoef hem alleen maar te pakken, de banden op te pompen en 650 meter naar het plaatselijke skatepark te fietsen. Ik hoef me nergens voor aan te melden of afspraken te maken met anderen. Ik hoef geen kleding of andere benodigdheden te kopen. En ik kan dit op elk gewenst moment gaan doen. En toch heb ik dit precies nul keer gedaan. 

Ik heb een volle agenda. Ik besteed graag tijd aan mijn dochters, vrouw, vrienden en familie en ik ben actief als amateurfotograaf. Er blijft weinig ruimte over voor andere dingen. Ik vind sport niet leuk genoeg om een van die andere belangrijke zaken te schrappen. En ik weet zeker dat ik niet de enige ben. 

Ik heb een andere manier gevonden. Bij mijn vorige werkplekken lag mijn woonplaats niet bepaald om de hoek. Ik heb in de afgelopen zes jaar met mijn eigen auto zelfs meer dan 260.000 km gereden. Dus ik besloot om daar verandering in te brengen. Ik reisde in het begin zowel met de trein als met de fiets. Nadat ik echter met mijn gezin naar het zuiden was verhuisd en voor TMC was gaan werken, reisde ik ook niet meer met de trein. Als gedetacheerde weet je uiteraard nooit zeker of je volgende opdracht op fietsafstand zal zijn. Maar mijn huidige werk ligt op ongeveer acht kilometer afstand van mijn huis. Ideaal om te fietsen! Deze afstand kost me ongeveer een half uur. Met de auto zou dit op een rustige dag 20 minuten in beslag nemen en op een drukke/regenachtige dag 45 minuten.

Ik fiets naar mijn werk en dit levert me elke dag twee keer een half uur beweging op zonder dat het me veel tijd kost. Ik heb niets hoeven veranderen in mijn leven, maar door deze simpele activiteit is wel mijn uiterlijk veranderd. Ik viel in eerste instantie vijf kilo af en kon mijn riem twee gaatjes strakker zetten. Die vijf kilo is daarna weer teruggekomen, maar mijn riem kon in dezelfde positie blijven. Ik heb, tot mijn eigen verbazing, blijkbaar spieren ontwikkeld! Bijkomend voordeel: ik geniet elke morgen van de natuur en het prachtige ochtendlicht!

PS: Voor wat betreft de helm in de actiefoto hierboven: mijn (toen) driejarige vroeg me enige tijd terug waarom zij wel een helm moest dragen en ik niet. Ik had geen goed antwoord en ik wilde wel dat zij er een zou dragen.


Wat is je volgende stap? We kunnen je daarbij helpen